Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 92.96g | Carbs: 91.52g.
Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Dinner: Lucky Days Желе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Карат Торт Бисквитный Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|