Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
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49.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2174 kcal
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Fat: 66.41g | Prot: 121.09g | Carbs: 273.81g.
Pre-Breakfast: Ofner Torta de Morango, Sonda Bolo Red Velvet. Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Parmalat Leite UHT Desnatado, Gema de Ovo, Queijo Minas, Quatá Creme de Queijo Light, Gallo Azeite Extra Virgem, Clara de Ovo, Pilão Café, Scala Queijo Prato, Seara Presunto, Naturale Farelo de Aveia. Second Breakfast: Tigrinho Pipoca Doce, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma Premium, Quatá Creme de Queijo Light, Alface. Elevenses: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Meu Primeiro Lanchinho Milho. Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Quatá Creme de Queijo Light, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Friboi Lagarto, Alface. Afternoon Tea: Bauducco Cookies, Cacau Show Ovinhos de Chocolate Ao Leite. Tea: Nestlé Snow Flakes, Glória Leite em Pó Desnatado, Split Açaí Açaí, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar. more...
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steady weight
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eu leticia's Weight History
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