Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 112.29g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Националь Овсяные Хлопья и Киноа, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Рис Вареный, Фасоль Стручковая. Dinner: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Дарница Хлеб Тостовый, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|