Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 108.36g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Обычные Блины, Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Гречка Отварная, Курица Вареная, Чай с Сахаром. Dinner: Rich Вишневый Сок, Крекеры, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Burn Энергетик Яблоко Киви, Пельмени (Жареные, с Мясом), Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|