Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
111 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 111 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 55.03g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dziugas Сыр Твердый, Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Куриная. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Простоквашино Продукт Ряженковый, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|