Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
39.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 72.67g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Морозко Цветная Капуста, Морозко Брокколи, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Pretto Рикотта 25%, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Редис, Морковь. Dinner: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Пекинская Капуста, Pretto Рикотта 25%, Лук, Красная Цена Рис Круглозерный Шлифованный, Шампиньоны, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|