Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 120.32g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Мираторг Котлеты Классические, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Руккола, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|