Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 159.36g | Prot: 169.18g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: На Парах Свежие Овощи, Чай с Молоком, Майонез, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Дружба Народов Сосиски Мини, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре. Dinner: Шашлык из Свинины, Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. Snacks/Other: Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Кофе с Молоком, Клубника, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
|
2797 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|