Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 109.88g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Lunch: Греческий Салат, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Краснодарский Парень Батат с Сыром Фета, Краснодарский Парень Корейский Чикен. Snacks/Other: Грейпфрут, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Квас Нефильтрованный Неосветленный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|