|
10 do końca.
|
104.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 109.19g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Pilos Mleko 1,5%, Truskawki. Lunch: Hortex Vitaminka Marchewka. Dinner: MAGA Surówka Królewska, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Gulasz Drobiowy. Snacks/Other: Hortex Sok Ananasowy, Pilos Mleko 1,5%, Młode Dymki, Zott Twaróg Tłusty. more...
|
|
4617 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, endo - 1 hour and 14 minutes, endo - poranny rower - 1 hour and 11 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Nie ma czegoś takiego jak koniec w sporcie :) zawsze będziesz chciał być lepszy
14 Jun 15 by member: CukierkowaOla
|
Te 10 do końca, to ilość dni, jaka pozostała do zejścia z wagą poniżej 100kg :)
16 Jun 15 by member: Teddy47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|