Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 119.57g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Термостатная, Нектарины, Домик в деревне Молоко 6%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный. Snacks/Other: Банан, Арахис, Домик в деревне Кефир 4%, Рузский Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|