Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 79.71g | Carbs: 51.54g.
Breakfast: Победа Соната без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Болгарский Перец, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры. Dinner: Победа Соната без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|