Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
86 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 57.83g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Кофе с Молоком, 3 Желания Масло К Чаю , Хлебец, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. Lunch: Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Коржик Молочный, Сметана , Хлебец, Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Рахат Печенье Яблочко , Суп Гречневый с Курицей, Чай с Молоком, Хлебец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Эмиль Кефир 2,5%, Сахар, Эмиль Сметана 15%, Творог, Сахар, Чай с Молоком, Яблоко Айдаред. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирюшка888's Weight History
|