|
🆕⏬☕✌️
|
87.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 119.83g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Кофе, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Грибы, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
🙌🙌🙌💪💪💪💪 Алексей, молодчага!!!
08 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Стараемся... Спасибо за поддержку
☕✌️
08 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
09 Apr 24 by member: Irina_2000_
|
Смелый шаг.. Тем более публично (чтобы не смог заднюю включать).. Я специально это делаю, ведь нельзя останавливаться на полпути..
А тебе спасибо большое за поддержку и вкусный кофе для настроения ☕✌️
09 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
Молодец ! А за какой срок столько ушло ?
09 Apr 24 by member: Ritayota
|
Ritayota отвес? После разгрузочного дня...
☕✌️
09 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
09 Apr 24 by member: 13VM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|