Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 136.86g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Север-Метрополь Пирожное Картошка, Ржаной Край Хлеб Зерновой, Залесский Фермер Кефир Фермерский 3.2%, Грейпфрут, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Киви, Маракуйя, Манго, Помидоры, Вв Итальянский Микс, Миндаль, Увелка Гречневая Крупа. Dinner: Магуро Тунец, Сен Сей Соевый Соус, Бухта Изобилия Креветки Королевские, Вв Сыр "Губернский" с Пажитником, Редис. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|