Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
119.6 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 10.71g | Prot: 125.83g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Евроопт Лимон, Камако Горчица Французская, Макароны Отварные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Евроопт Лимон, Камако Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|