Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 88.49g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Беловежский Гостинец Колобки Свиные с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Русское Море Крабовые Палочки, Квашеная Капуста, Свинина. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Иван Поддубный Творог 5%, Беловежский Гостинец Колобки Свиные с Сыром. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апельсинка36's Weight History
|