Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 72.27g | Carbs: 308.20g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Lunch: Роллы Филадельфия, Пицца Рикка Пицца Грибная, ВкусВилл Томаты Вяленые. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Груша. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|