Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 75.73g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Помидоры, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Сули Гули Том Ям. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|