Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 132.18g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Ашан Блины Простые, Сметана 20%, Мандарины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Салат Витаминный, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи. Lunch: Магнит Банан, Баклажаны Тушеные, Лента Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Картофель Бэби. Dinner: Помидоры, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|