Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 104.12g | Carbs: 30.49g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|