Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 48.94g | Carbs: 67.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Жареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Слива, Chikalab Protein Wafers, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|