Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 127.61g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Бедро, Красный Лук, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Haas Горчица Баварская, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сырники с Бананом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|