Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 49.46g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Магнит Банан. Lunch: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Магнит Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Салат Оливье, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами . Dinner: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кубанская Буренка Сметана 15%, Сыр, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Corny Батончик Шоколад-Банан, Безе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hibyerpp's Weight History
|