Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 124.27g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Fish House Кальмар Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Абрау-Дюрсо Сидр Полусухой, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Маркет Перекресток Кунжутный Соус, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Smart Formula Карамель без Сахара, Zinus Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|