Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 130.03g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3В1, Беллакт Genetika 75%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Молочные Горки Творог Безлактозный 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Green Салат Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Easy Soup Куриный Суп-Лапша. Snacks/Other: Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенкина's Weight History
|