Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 75.15g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко, Морковь. Lunch: 7 Морей Тунец Натуральный , Свекла Вареная, Суп Овощной. Dinner: Морской Окунь, Сладкий Красный Перец, Морковь, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|