Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 95.83g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Сыр Бри, Русское Море Икра Красная Лососевая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Sveza Сыр Творожный Воздушный. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Киви, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Haas Горчица Баварская. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|