Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 82.77g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|