Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
63.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 148.44g | Carbs: 237.10g.
Breakfast: Мёд, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Простоквашино Масло Сливочное, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Горчица Французская, Избенка Творог с Грушей, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка, Груши, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Сыр Зеленый, От Природы Батончик с Абрикосом, Lactoprot Lactomin 80, Ударница Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Милава Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|