Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 47.76g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Братья Караваевы Сырники Диетические , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Schar Хлеб Чёрный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Братья Караваевы Сырники Диетические, Рогачев Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|