Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 83.42g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Pizza Mia Чизкейк, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Урюк Тандырная Лепешка, Форель на Гриле, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Afternoon Tea: Kinder Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|