Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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108.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1854 kcal
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Fat: 75.54g | Prot: 99.05g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Dália Leite em Pó, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aminna Pão Integral sem Glúten . Lunch: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Pudim de Leite Condensado, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Gohan. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Creme de Ricota Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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