Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
89 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 94.14g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Kinder Kinder Pingui, 3 Желания Концентрированное Молоко, Скумбрия, Мандарины, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Рулет из грудки м желатина с приправами. Lunch: Kinder Bueno, Курт, Драники пп. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kika530281's Weight History
|