Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 78.95g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Финик, Помидоры Черри, Руккола, Кофе, не Молоко Банановое, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле. Lunch: МарС Марс, Куриная Грудка с Овощами, Кофе. Dinner: Viola Йогурт Медовая Дыня с Семенами Чиа, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
bellka9111's Weight History
|