Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 97.30g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Баклажан Овощи Гриль, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Семга Отварная, Рыбный Бульон. Dinner: Помидоры, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apasovazoya's Weight History
|