Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 140.95g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Нут, Сырники с Рисовой Мукой, Замороженная Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . Lunch: Кешью, Вино Красное Сухое, Фундук, Чихиртма, Миндаль. Dinner: Сен Сей Соевый Соус, Бухта Изобилия Креветки Королевские, Авокадо, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вв Сыр "Губернский" с Пажитником, Увелка Длиннозерный Рис, Шампиньоны в сливочном соусе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|