Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 59.77g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Киндер Киндер Делис, Укроп, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Тунец в Воде (Консервы), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Частная Пасека Мёд с Орехами, Майонез, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Вареные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|