Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 155.19g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Zott Mozzarella Light. Lunch: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Heinz Sos Remulada, Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Heinz Sos Remulada. Dinner: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Piątnica Śmietana 18%, Aviko Placki Ziemniaczane. Snacks/Other: Lays Zielona Cebulka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Perła Perła Export, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|