Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 64.30g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Растительное Масло, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Ого Отруби Пшеничные, Миндаль, Киви, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina my's Weight History
|