Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 111.14g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Вкусвилл Хлеб Ремесленный Заварной, Лента Тыквенные Семечки, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Borges Оливковое Масло Classic, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: индюшка сливки шампики, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свой Урожай Чёрная Смородина . Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Hot Cat Энергетик без Сахара. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|