Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 129.01g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Мёд, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Мягкий Творог 7%. Dinner: Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы, Ашан Запечённая Цветная Капуста, Рис Вареный. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Ascania Тархун. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|