Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
46.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 43.48g | Carbs: 234.68g.
Breakfast: بسكويت برتزل القاسي, معكرونة التورتيليني المحشوة بالجبن, لوزين فلفل رومي , ملفوف بروكسل, الطماطم, الجزر, الباذنجان, زهرة القرنبيط, بطاطا. Lunch: خبز. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsmt907's Weight History
|