Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
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53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 111.46g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: 현미밥, 고추장찌개, 맛있닭 소스 통 닭가슴살 짜장, 삶은 계란. Lunch: 장어구이, 바나나. Dinner: 아이스 아메리카노, 굽네치킨 오리지널 순살, 코카콜라 콜라 (200ml), 딸기, 쿠키아 오리지널 뚜부과자. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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