Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 62.78g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Помидоры Черри, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Metro Chef Стрипсы Куриные. Dinner: Шоколадница Чай Малина Грейпфрут , Шоколадница Салат с Баклажанами и Фетой. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|