Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 64.62g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сметана , Азбука Вкуса Блинчики Сырные. Lunch: Котлета Куриная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой. Dinner: Голубика, Картофель Отварной, Селедка, Hame Паштет с Мясом Птицы, Коломенское Батон с Отрубями. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zilcova241's Weight History
|