Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 123.01g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Хлеб Зерновой, Вв Икра Трески Тихоокеанской, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . Lunch: Вв Мед Гречишный, Вв Икра Трески Тихоокеанской, Сухие Спагетти, Шампиньоны в сливочном соусе, Вв Сыр "Губернский" с Пажитником. Dinner: Вв Морская Капуста Васаби, Вв Икра Трески Тихоокеанской, Sveza Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Рис Вареный, Сильвер Фиш Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Snacher Сушеное Мясо Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|