Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3939 kcal
|
Fat: 144.70g | Prot: 106.23g | Carbs: 444.78g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Российский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Виноград, Чернослив в Шоколаде, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сало, Хлеб Черный. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Свиная Сосиска (Копченая), Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Банан, Сыр Российский. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Песочное Печенье. more...
|
|
3248 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Standing - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|