|
Petite baisse de poids et 1 cm de moins de tour de taille. A continuer.
|
73.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 66.05g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Chausson aux Pommes, Nestlé Ricoré aux Céréales et à la Chicorée sans Café, Lait UHT Demi-Écrémé, Miel, Café. Dinner: Jeff de Bruges Ourson Guimauve Fraise , Tisane, Cidre de Pomme, Amora Sauce Samouraï , Carrefour Bio Huile Vierge de Colza Bio Carrefour, Mâche, Carrefour Chipolatas au Fromage, Maître Coq Poulet Paprika, Maître Coq Pilon de Poulet . Snacks/Other: Confiture de fraises légère maison, Carrefour Toast Gourmand Brioché, Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. more...
|
|
3364 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 1 hour, Sewing - 1 hour, Reading - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
L'automne's Weight History
|