Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 66.51g | Carbs: 23.03g.
Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Самокат Свекла с Сыром, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|